Balance in the body is the foundation for balance in life

Je lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Als je lichamelijk, mentaal, emotioneel en energetisch in balans bent dan dan zit je lekker in je vel, ervaar je innerlijke rust, kan je goed omgaan met tegenslag, heb je voldoende energie en kan je genieten van het leven. Is de balans zoek op één van deze vlakken dan heeft dat direct effect op het andere vlak. Bij WORCSS werken we aan deze balans door middel van Yoga. Yoga is juist door de combinatie van ontspanning en beweging een fijne manier om meer balans in jezelf te creëren. De lessen bij WORCSS zijn voor iedereen toegankelijk, ongeacht je leeftijd, ervaring en conditie. Uiteraard word er ook rekening gehouden met eventuele blessures. Wil je liever 1-op-1 les krijgen dan is dat ook mogelijk.                                                                                                                      

Bij WORCSS kan je terecht voor:

 

Lichamelijke voordelen                                                                              Geestelijke voordelen

-      meer kracht, strakker lichaam                                                             - balans tussen lichaam en geest

-      sterkere conditie                                                                                    - beter omgaan met emoties

-      flexibelere gewrichten, gezond bindweefsel                                     - minder zorgen maken en piekeren

-      een gezondere bloedsomloop                                                             - meer rust in je hoofd

-      mooiere lichaamshouding                                                                   - innerlijke rust

-      gezonde spijsvertering                                                                         - leven in het hier en nu

-      bereiken/behouden van gezond BMI                                                 - minder stress, minder haast, meer geduld

-      verlichting van pijn                                                                                - meer bewust van wat er in je leeft

-      versterkt immuunsysteem                                                                  - meer vreugde, vrede en liefde ervaren


 

WORCCS is, net als Healing Soest, een initiatief van Aleph Consult