Balance in the body is the foundation for balance in life

Zwanger & Yoga 

Zwangerschapsyoga is geschikt voor iedere aanstaande moeder of je nu ervaring hebt met yoga of niet. Tijdens de lessen zullen yogahoudingen afgewisseld worden met ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Daarnaast krijg je praktische informatie ter voorbereiding op de bevalling. De lessen zijn geïnspireerd op de internationaal bekende Birthlight-methode waarin de ademhaling en bewuste, aandachtige beleving van de zwangerschap en voorbereiding op de bevalling centraal staan. Je kan al meedoen vanaf de 14 e week van je zwangerschap. De lessen worden in pakketten van 6 weken aangeboden, die je aansluitend kan verlengen. Bij voldoende interesse zullen er partneravonden georganiseerd worden. 

 

Waar:

Bij Van Diermen Sport op de Soesterengweg 11 in Soest.


Wanneer:

  • Wekelijkse lessen bij Van Diermen vanaf woensdag 3 april van 10.30 tot 11.30 uur. 
  • Op vrijdag 17 mei van 10.00 tot 11.00 uur wordt het laatste blok (6 lessen) zwangerschapsyoga aangeboden bij Idea Cultuur in Soest. Na dit blok zal er geen zwangerschapsyoga meer worden aangeboden bij Idea.
  • Kijk hier voor een overzicht van alle lessen.


Kosten:

€55,- voor 6 lessen (1x per week les, op te maken binnen 8 weken*) . Losse lessen ivm nadering einde zwangerschap mogelijk in overleg.

  *deze regeling geldt niet voor de cursus bij Idea

Inschrijven/aanmelden:

Inschrijven of aanmelden kan via het contactformulier op deze website of door mij te mailen (info@worcss.nl), te bellen of te whatsappen (0610665575). Wil je meedoen op de vrijdag dan kan dat via de website www.ideacultuur.nl/kunstencentrum of door te mailen naar cursus@ideacultuur.nl