Balance in the body is the foundation for balance in life

Zwangerschapsyoga 

Zwangerschapsyoga is geschikt voor iedere aanstaande moeder of je nu ervaring hebt met yoga of niet. Tijdens de lessen zullen yogahoudingen afgewisseld worden met ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Daarnaast krijg je praktische informatie ter voorbereiding op de bevalling. De lessen zijn geïnspireerd op de internationaal bekende Birthlight-methode waarin de ademhaling en bewuste, aandachtige beleving van de zwangerschap en voorbereiding op de bevalling centraal staan. Je kan al meedoen vanaf de 14 e week van je zwangerschap. De lessen worden in blokken van 6 weken aangeboden, die je aansluitend kan verlengen. Bij voldoende interesse zullen er partneravonden georganiseerd worden. 

 

Waar:

Bij Idea Kunsten Centrum Soest op de Willaertstraat 49 in Soest (035 60 958 10).


Wanneer:

  • Start eerste cursus blok (6 lessen) op vrijdag 14 september van 10.00 tot 11.00 uur. Het tweede blok: 2 november. Het derde blok: 25 januari. Het vierde blok: 15 maart. Het vijfde blok: 17 mei.
  • Kijk hier voor een overzicht van alle lessen.


Kosten:

€55,- voor 6 lessen (1x per week les). Voor zwangeren met een krappe beurs is een subsidieregeling mogelijk.

  

Inschrijven/aanmelden:

Inschrijven of aanmelden kan via de website www.ideacultuur.nl/kunstencentrum of mailen naar cursus@ideacultuur.nl