Praktijk voor Lichamelijke, Mentaal-Emotionele en Energetische Balans

In de nieuwe definitie van gezondheid in Nederland (Huber) wordt gezondheid niet meer gezien als de af- of aanwezigheid van ziekte, maar als het vermogen van mensen om met de fysieke, emotionele en sociale levensuitdagingen om te gaan en zoveel mogelijk de eigen regie te voeren. Daarvoor heb je bepaalde vaardigheden nodig, zoals zelfinzicht, flexibiliteit en aanpassingsvermogen, en het vraagt om balans. Balans tussen lichaam en geest, balans tussen werk en privé en balans tussen je buiten- en binnenwereld. Als je zowel lichamelijk als mentaal-emotioneel en energetisch in balans bent dan dan zit je lekker in je vel, ervaar je innerlijke rust, kan je goed omgaan met tegenslag, heb je voldoende energie en kan je genieten van het leven. Is de balans op één van deze vlakken zoek dan heeft dat eerst effect op dat betreffende vlak en dan sijpelt het door naar de andere vlakken. Bij Aleph Consult kom je snel weer in balans en ontwikkel je de benodigde vaardigheden om je gezondheid te bevorderen op zowel lichamelijk, mentaal-emotioneel en energetisch gebied. Dat kan door middel van verschillende 'routes', net wat jouw persoonlijke voorkeur heeft. 

Route 1: Psychologische Transformatie Therapie, Kindercoaching en EMDR
Psychologische Transformatie Therapie en EMDR is inzetbaar als je vastloopt op mentaal-emotioneel gebied en/of je je gedrag wilt veranderen. Deze therapie is ook erg geschikt voor kinderen. 

Route 2: Ooracupunctuur 
Ooracupunctuur kan worden ingezet bij allerlei lichamelijke, emotionele en mentale klachten. 

Route 3: Healing 
Een healing is een weldaad voor lichaam en geest. Het zorgt ervoor dat je je stress loslaat en er weer ruimte en rust komt in je leven. Ideaal als je niet graag gemasseerd wordt, maar wel diepe ontspanning wilt ervaren. De healing kan je ook combineren met geleide meditaties om nog meer ontspanning te verkrijgen.

Route 4: Yoga 
Yoga is door de combinatie van ontspanning en beweging een fijne manier om meer balans in jezelf te creëren.
  


Lichamelijke voordelen                                                                              Geestelijke voordelen

-      meer kracht, strakker lichaam                                                             - balans tussen lichaam en geest

-      sterkere conditie                                                                                    - beter omgaan met emoties

-      flexibelere gewrichten, gezond bindweefsel                                     - minder zorgen maken, piekeren en angst

-      een gezondere bloedsomloop                                                             - meer rust in je hoofd

-      mooiere lichaamshouding                                                                   - innerlijke rust

-      gezonde spijsvertering                                                                         - leven in het hier en nu

-      beter 'lichaamsbewustzijn                                                                   - minder stress, minder haast, meer geduld

-      verlichting van pijn                                                                                - meer bewust van wat er in je leeft

-      versterkt immuunsysteem                                                                   - meer vreugde, vrede en liefde ervaren



 

 

 

 

E-mailen
Bellen